尤文广 宁夏广播电视台新闻中心 高级编辑
2022年1月7日
（一）摄影基本原则稳、平、准、清
拿稳，就是要把手机拿稳，不要左右、上下乱晃手机。乱晃会造成照片里的人或景物是虚的，看不清楚，所以要拿稳手机。
端平，就是像端一碗水一样，要把手机端得与水一样平，不论是横着拍，还是竖着拍。端不平，就会造成照片里的人或景物七扭八歪，让人看着不舒服。端平可以避免这样的问题出现。
对准，就是把被拍摄的人或景物对准收到镜头中。如果被拍摄的人或景物离你太近或太远，你可以后退几步或前进几步，也可以让被拍摄者后退几步或前进几步。对不准，就会造成所拍摄的照片里的人或景物太大或太小，不成比列；也可能会残缺不全，甚至想拍的人或景物没拍上，不想拍的人或景物却拍上了；该突出的人或景物没突出，不该突出的人或景物却很突出。（对准，也是对准焦点，拍摄清晰，现在都是自动对焦。
清晰，所拍摄的视频要清楚，不能模糊、不能灰暗。在对焦准确的情况下，所拍摄的环境光线要充足，不能太暗。若亮度不够，应该打开手机上的灯或使用摄影灯补光，对焦也随之清晰，这样所拍摄的视频就会清楚。清楚是视频拍摄最基本的要求，也是实现视频拍摄目的的基本保障。
（二）摄像基本原则稳、平、准、匀、清
拿稳，就是要把手机拿稳，不要左右、上下乱晃手机。乱晃会造成照片里的人或景物是虚的，看不清楚，所以要拿稳手机。
端平，就是像端一碗水一样，要把手机端得与水一样平，不论是横着拍，还是竖着拍。端不平，就会造成照片里的人或景物七扭八歪，让人看着不舒服。端平可以避免这样的问题出现。光源位置
准确：无论是固定方式拍摄，还是运动方式拍摄，所拍摄的人或景物对焦、取景、构图以及起幅、落幅都要准确、到位。对焦不准，画面就会虚化、模糊 ；取景不准，画面就会残缺，应拍摄的人或景物，没有在画面里，而不该拍摄的人或景物却在画面里，不仅留下遗憾，也让人笑话；构图不准，就会造成画面不协调、不均衡，失去美感；起幅落幅不准， 会造成画面不完整、没对应、不均衡，让人感觉画面展示得没头没尾或虎头蛇尾，指向不明确、没着落。
准：是视频拍摄最基本的重要原则之一，也是最核心的原则。
匀速：运动镜头的速度要均匀，不能忽快忽慢。无论是推、拉、摇、移， 还是综合运动方式拍摄，都应当保持匀速。即使运动的速度比较快，也要保持匀速。
清晰：所拍摄的视频要清楚，不能模糊、不能灰暗。在对焦准确的情况下，所拍摄的环境光线要充足，不能太暗。若亮度不够，应该打开手机上的灯或使用摄影灯补光，对焦也随之清晰，这样所拍摄的视频就会清楚。清楚是视频拍摄最基本的要求，也是实现视频拍摄目的的基本保障。